mein Frühstück
Batterien aufladen. Energie tanken.
Den Tag starte ich immer mit viel Energie. Frühstück ist ein wichtiges Thema bei der ketogenen Ernährung. Es fällt bei mir wirklich immer sehr nahrhaft aus, denn ohne Energie wird der ganze Tag nichts und ich mache schneller schlapp, als mir lieb ist. Allerdings nehme ich mir morgens Zeit fürs Frühstück und je später desto lieber. Das mag die Ketose besonders gern.
