Kerstins Keto – Ketogene Ernährung, Rezepte & Genuss ohne Zucker

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Grober Grünkohl mit würziger Chorizo und gebratenen Garnelen

Die Kombination klingt erstmal abstrus, dennoch ist sie mein absoluter Grünkohlfavorit...

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Ein Hinweis in eigener Sache

Alles was Du hier liest, basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Art der Umsetzung von ketogener Ernährung. Bitte beachte, dass ich weder Medizin studiert habe, noch Ernährungsberaterin bin.

Du baust durch eine dauerhafte ketogene Ernährung Deinen Körper zu einer Höchstleistungs-/Fettverbrennungsmaschine um. Leber und Nieren werden hier sehr herausgefordert. Achte immer gut auf Deinen Körper und lasse Dich regelmäßig bei einer Medizinerin oder Mediziner durchchecken.

Hallo, ich bin Kerstin!

Kochen. Leben. Lachen. Freunde. Familie.

Ich bin immer auf der Suche nach genussvollen Rezepten, die in meine Umsetzung der ketogenen Küche passen.

mehr über mich...

Ketogene Ernährung. Gaumenfreuden. Speisekammer. Gemüse. Eier. Gesunde Öle. Fisch. Fleisch. Nussmehle. Nüsse. Kräuter. Aromen. Glutenfrei. Zuckerfrei. Low Carb.

Ketogene Ernährung ist nicht langweilig! Lass dich inspirieren!

Bon Appetit

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