Heute geht es fit in den Tag. Eier sind bei der ketogenen Ernährung wie auch bei mir in meiner Keto Küche ein fester Bestandteil. Morgens sind sie ein idealer Proteinlieferant.
Guten Morgen. Ich liebe es, morgens etwas Warmes zu essen. Von mir aus kann das auch eine schöne deftige Suppe sein. Die hat man aber nicht immer einfach so rum stehen. Schneller geht da ein frisches Rührei. Am liebsten mit etwas Gemüse, Käse und frischen Kräutern.